Plan basé sur Paleo - 1500 Cal

Ce plan de repas basé sur le paléo est conçu pour vous offrir tous les avantages d'un style d'alimentation paléo tout en vous aidant à perdre du poids.

Chaque repas et collation est équilibré, basé sur le paléo et riche en nutriments essentiels pour vous garder en bonne santé pendant que vous perdez du poids.

Il comprend 7 jours de repas que vous pouvez suivre à partir de 1 semaine jusqu'à 12 semaines consécutives. Je ne vous recommande pas de suivre le plan plus longtemps car votre corps s'adaptera et vos résultats commenceront à diminuer.

Gardez à l'esprit qu'il ne s'agit pas d'un régime, mais d'un mode de vie sain. Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, je vous invite à continuer à être actif et à aller au gymnase car l'activité physique est très importante pour un succès continu.